Ante todo escucha las indicaciones de tu pareja ya que se trata de una zona delicada. Antes de empezar asegurate de haberte cortado bien las uñas y haberte quitado anillos, pulseras u otros objetos que podrían rasgar las paredes del conducto o quedar atrapados en el interior. Usa mucho lubricante. Por supuesto no debes de intentar introducir directamente todo el puño, sino poco a poco. Empieza introduciendo primero un dedo, el corazón. Según se vaya relajando y el paso te lo permita introduce paulatinamente un segundo dedo, el índice. Asegúrate que el ano o vagina se ha dilatado antes de continuar con el dedo anular y el meñique. Los dedos debes de introducirlos agrupados en forma de cilindro y no de plano. Avanza lentamente según la forma del conducto y finalmente introduce el pulgar. Ya tienes la mano dentro. Puedes jugar con tus dedos en el interior, presiona ligeramente las paredes o mueve tu mano un poco adelante y atrás, pero no la saques totalmente.

En el caso de practicarlo en la vagina estimula el punto G para que tu pareja pueda llegar al orgasmo. Si se trata del ano de un hombre puedes estimular su próstata.

La salida de la mano también tienes que realizar con cuidado y lentamente. Si notas sensación de vacío (succión) con la otra mano abre un poco el ano o vagina para permitir la entrada de aire.

A la hora de practicar el fisting has de tener mucho cuidado para no producir ningún tipo de desgarro, vaginal o anal. Si tras intentarlo no lo conseguís o produce dolor es mejor que lo dejéis para otro día. Existen otro tipo de juegos que podéis practicar.

Video

En el siguiente video gratuito te mostramos como una mujer se inicia en el fisting.

Palabras clave: fisting, fist, fistfucking, fist-fucking, empuñar, meter el puño, follar con la mano.